Est-ce mauvais d’avoir des relations sexuelles tous les jours ?

Le sexe est une partie naturelle et agréable de la vie. Si vous êtes en couple, il est normal d’avoir des relations sexuelles régulières. Et parfois, cela peut signifier avoir des relations sexuelles plus d’une fois par jour.

Comme pour beaucoup d’autres choses agréables, cependant, il est courant de supposer qu’avoir des relations sexuelles doit souvent avoir certains inconvénients.

La réalité est qu’avoir des relations sexuelles quotidiennement n’est pas mauvais pour vous, et cela procure souvent de réels avantages pour votre santé physique et mentale.

Cela dit, il y a certaines choses que vous devez savoir si vous et votre partenaire passez beaucoup de temps dans la chambre au quotidien.

Poursuivez votre lecture pour obtenir des réponses aux questions courantes sur les rapports sexuels quotidiens, qu’il s’agisse de savoir si c’est « normal » ou comment cela peut affecter votre santé et votre bien-être.

Vous trouverez également quelques conseils et tactiques que vous pouvez utiliser pour éviter les problèmes courants liés au sexe qui peuvent survenir si vous avez des relations sexuelles tous les jours.

Est-il normal de faire l’amour tous les jours ?

C’est dans notre nature de nous comparer aux autres, surtout quand il s’agit de sexe. Et par conséquent, à peu près tous les couples se sont demandé si leur vie sexuelle – y compris la fréquence sexuelle – était normale ou non.

La réalité est qu’en ce qui concerne la fréquence des rapports sexuels, il n’y a vraiment rien de « normal ».

Certains couples peuvent en moyenne s’ébattre une fois par jour. D’autres pourraient n’avoir des relations sexuelles qu’une fois toutes les quelques semaines.

Le comportement sexuel est extrêmement varié, ce qui signifie qu’il n’y a pas de quantité précise « normale » de sexe qui s’applique à tout le monde.

Ce guide sur la fréquence à laquelle les couples ont des relations sexuelles comprend des données d’enquête qui suggèrent que les adultes aux États-Unis ont des relations sexuelles en moyenne 54 fois par an, soit un peu plus d’une fois par semaine.

La fréquence moyenne des rapports sexuels varie considérablement en fonction de l’âge. En général, les jeunes couples (dans la vingtaine et la trentaine) ont le plus souvent des rapports sexuels, la fréquence des rapports sexuels diminuant constamment à mesure que les gens vieillissent.

Sur la base de ces données, nous pouvons conclure qu’avoir des relations sexuelles tous les jours vous place au-dessus de la moyenne des adultes américains, en supposant que vous puissiez maintenir cet horaire toute l’année.

Cependant, moyen ne veut pas dire normal. Bien qu’avoir des relations sexuelles tous les jours signifie que vous en avez plus que l’adulte moyen, cela ne signifie pas que vous êtes anormal, bizarre ou que vous faites quelque chose de mal.

Le sexe, c’est comme n’importe quoi d’autre dans la vie : parfois on en a envie, et parfois non. Lorsque vous et votre partenaire êtes vraiment d’humeur à avoir des relations sexuelles (par exemple, lorsque vous commencez à vivre ensemble), il est loin d’être rare d’avoir des relations sexuelles tous les jours.

Cependant, il est également très courant et normal de passer plusieurs jours sans sexe, surtout si vous avez un emploi du temps chargé et exigeant qui limite le temps que vous passez avec votre partenaire.

En termes simples, il est tout à fait normal et acceptable d’avoir des relations sexuelles plusieurs fois par jour, une fois par jour, une fois tous les quelques jours ou pas du tout.

Avoir des relations sexuelles tous les jours est-il mauvais pour la santé ?

Non. Il n’y a aucune preuve scientifique qui montre qu’avoir des relations sexuelles tous les jours est mauvais pour la santé physique ou mentale. Il n’y a également aucune preuve d’une fréquence «optimale» ou «parfaite» pour une vie sexuelle saine.

Cela dit, avoir des relations sexuelles très souvent – par exemple, plusieurs fois par jour – peut entraîner certains problèmes physiques. En tant qu’homme, vous pourriez développer des douleurs dans votre pénis, surtout si vous et votre partenaire avez des rapports sexuels violents ou violents.

Il est également possible que les femmes développent des douleurs lors de rapports sexuels fréquents. Si vous n’utilisez pas de lubrification, la friction causée par le mouvement de va-et-vient pendant les rapports sexuels peut vous irriter, vous et/ou votre partenaire.

Ces problèmes s’améliorent généralement d’eux-mêmes en quelques heures ou quelques jours. En attendant, il vaut mieux se détendre et profiter d’une pause. Vous l’avez certainement mérité.

Une autre chose à garder à l’esprit est que le sexe, comme toute activité, peut devenir une distraction lorsqu’il prend le dessus sur votre vie.

Si votre vie sexuelle entrave votre travail, vos études, votre capacité à payer vos factures ou d’autres aspects de votre vie, cela vaut peut-être la peine de la réduire d’un cran.

Les rapports sexuels fréquents peuvent-ils provoquer une dysfonction érectile ?

Non. En fait, la plupart des recherches actuellement disponibles suggèrent que les hommes qui ont des relations sexuelles régulières sont moins susceptibles de développer une dysfonction érectile que les hommes qui ont rarement des relations sexuelles.

Dans une étude publiée dans l’American Journal of Medicine, des chercheurs finlandais ont découvert que des rapports sexuels réguliers (définis comme des rapports sexuels une fois par semaine ou plus) semblent protéger contre le développement de la dysfonction érectile chez les hommes d’âge moyen et âgés.

Une étude plus récente menée en Chine a produit des résultats similaires, les chercheurs notant que les hommes qui déclaraient avoir des relations sexuelles au moins une fois par semaine étaient moins susceptibles d’avoir une dysfonction érectile et plus susceptibles de montrer des signes de bonne santé cardiovasculaire.

Maintenant, il est important de noter que vous pourriez avoir du mal à devenir dur et à rester dur tout le temps si vous et votre partenaire avez des relations sexuelles plusieurs fois par jour.

Ceci est le résultat de votre période réfractaire – la période de temps après l’éjaculation pendant laquelle vous ne pourrez pas avoir d’érection. Cette période peut durer quelques minutes ou plusieurs heures.