trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité chez les femmes : signes, symptômes et traitement

Vous pensez peut-être que le trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité (TDAH) est principalement une maladie dont souffrent les enfants, et principalement les garçons. Mais l’Institut national de la santé mentale rapporte que 3,2% des femmes âgées de 18 à 44 ans souffrent de TDAH, bien qu’il puisse souvent être négligé ou mal diagnostiqué.

C’est pourquoi il est important de vous armer d’informations correctes, surtout si vous remarquez des signes ou des symptômes du TDAH.

Qu’est-ce que le TDAH ?

Selon le Clinique Mayo, le TDAH chez l’adulte est un trouble de santé mentale caractérisé par un ensemble de problèmes persistants, comme des problèmes de concentration, des actes impulsifs ou une sensation d’agitation. « Le trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité est mieux décrit comme une capacité incohérente à se concentrer sur ce que vous voulez vraiment », dit LesleyCook, PSY.

 Cela peut entraîner des problèmes d’organisation et peut se manifester par de l’impatience et de la colère, comme si la file d’attente à la caisse de l’épicerie était trop lente. « Les femmes atteintes de TDAH peuvent être diagnostiquées à tort avec un trouble de l’humeur ou de l’anxiété », dit David Goodman, MD, LFAPAprofesseur agrégé de psychiatrie clinique et comportementale à la Johns Hopkins School of Medicine de Baltimore, Maryland.

Quels sont les signes du TDAH chez les femmes ?

Les hommes reçoivent un diagnostic de TDAH à près du double du taux les femmes le sont. Selon un étude du King’s College de Londres. Cependant, « pour les femmes assignées au sexe à la naissance, ce que nous voyons, ce sont des symptômes d’inattention, et non des symptômes d’hyperactivité », explique Cook. Plus précisément, le TDAH commun les symptômes chez les femmes comprennent:

• Ne pas prêter attention aux détails, ce qui conduit à des erreurs
• Difficulté à rester concentré et à écouter les autres
• Difficulté à suivre les instructions
• Être distrait facilement
• L’oubli

« Nous ne savons pas exactement pourquoi il y a une répartition entre les sexes avec les symptômes du TDAH », explique le Dr Cook. « Cela pourrait avoir à voir avec la socialisation – les femmes sont souvent encouragées dès l’enfance à ne pas être perturbatrices. Il pourrait également y avoir une composante génétique, mais d’autres études sont nécessaires pour vraiment le découvrir.

Comment le TDAH peut-il avoir un impact sur la vie d’une femme ?

Le TDAH peut entraîner différents types de luttes dans la vie d’une femme. « Les femmes atteintes de TDAH non diagnostiqué sont constamment incohérentes dans l’accomplissement des tâches », explique le Dr Goodman. « Cela se manifeste par le fait d’être en retard, d’oublier des rendez-vous, d’égarer vos clés ou votre téléphone, ou d’être en retard pour aller chercher vos enfants à l’école. » Si payer une facture vous échappe une ou deux fois, cela ne signifie pas pour autant que vous souffrez de TDAH. Au contraire, les symptômes du TDAH peuvent être retracés tout au long de votre vie. « Pour les femmes atteintes de TDAH, il est utile de voir un schéma de longue date », explique le Dr Cook. « Si des symptômes comme un manque de concentration n’apparaissent pas soudainement – par exemple, après s’être cogné la tête après un accident de voiture – regardez en arrière et voyez si ces symptômes ont eu un impact négatif sur votre vie. »

Vous connaissez peut-être trop bien les gens qui vous appellent peu fiable ou erratique. « Souvent, les femmes atteintes de TDAH ne se rendent même pas compte qu’elles souffrent d’un trouble traitable », ajoute le Dr Goodman. « Après plusieurs décennies d’écoute des critiques, ils peuvent conclure ‘C’est juste qui je suis.’ À son tour, ce type de pensée peut réduire votre estime de soi et même contribuer à la dépression – cela peut être un cycle difficile à briser.

Que faire si vous pensez avoir un TDAH ?

Obtenir un diagnostic est crucial. « Une fois que vos symptômes seront efficacement réduits, vous comprendrez que ce que vous avez – le TDAH – est différent de qui vous êtes en tant que personne », explique le Dr Goodman. « Votre confiance en vous augmentera. Voir un docteur formé et expérimenté avec le TDAH chez l’adulte est le meilleur moyen d’être évalué avec précision. Étant donné que 70 % des adultes atteints de TDAH souffrent d’un autre trouble psychiatrique, une évaluation complète comprend une longue liste de questions permettant d’examiner la présence ou l’absence de plusieurs troubles psychiatriques au-delà du TDAH. »

Une fois que vous avez un diagnostic, le traitement consiste en une psychothérapie, des médicaments ou les deux. Bien que vous ayez toujours le TDAH, vous pouvez apprendre à le gérer de manière extrêmement efficace et vous sentir bien dans votre peau et dans votre potentiel. La clé du succès? « Considérez les personnes dans votre vie comme votre équipe », explique le Dr Cook. « Votre équipe peut inclure votre médecin, votre psychologue, votre famille, vos amis, votre patron. Il peut être difficile de dire que vous souffrez de TDAH – la honte et la culpabilité peuvent faire partie de la condition. Vous ne méritez pas de ressentir cela !